Mental Balance
Wie uns die Weisheit von
Yoga und Ayurveda im Alltag unterstützen kann
mit Prof. Dr. Martin Mittwede
Wir sind heutzutage alle stark gefordert. Immer mehr zeigen sich psychische Ursachen, die Krankheitstage verursachen. Mental Balance ist daher wichtiger denn je. Wir können vieles tun, um uns stabiler, glücklicher und ausgeglichener zu fühlen.
Alltagsnahe, gut umsetzbare Tipps, praktische Übungen und tiefgehende Einblicke in die Weisheiten von Yoga und Ayurveda sollen uns dabei helfen.
Themen:
- Wie kann ich klarer erkennen und fühlen, welche Einflüsse wohltuend oder belastend sind?
- Wie kann ich Erfahrungen in meinem Leben als sinnvoll erleben und mit meiner inneren Essenz verbinden?
- Ganzheitliche Strategien: Ernährung, Lebensstil und unsere eigene innere Einstellung.
- Baustellen im Leben auflösen und friedvolle Gefühle kultivieren.
- Die Kraft der Stille und Achtsamkeit im Alltag.
Prof. Dr. Martin Mittwede ist Religionswissenschaftler, Sanskrit-Gelehrter, Spezialist für asiatische Philosophie, Yoga und Ayurveda-Medizin. In seiner psychotherapeutischen Praxis verbindet er ganzheitlich die moderne Psychologie mit der altindischen Weisheit.
Samstag, 24. Mai 2025
9h30-13h00 | 14h30-18h00
Seminarpreis: 240,-€
Präsenzseminar, die Teilnahme ist an diesem Seminar nicht online möglich.
Seminarort:
29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg