Ayurveda Ernährung

In diesem intensiven Modul tauchst du tiefer in die Welt der ayurvedischen Ernährung ein – eine zentrale Säule für Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden im Ayurveda. 

An diesem Wochenende lernst du die Grundlagen und Zusammenhänge einer konstitutionsgerechten Ernährung kennen und erfährst, wie Nahrung gezielt zur inneren Balance beitragen kann.

Du arbeitest mit den Doshas, Geschmacksrichtungen (Rasas), Verdauungskraft (Agni) und ayurvedischen Nahrungsmittelkategorien. Dabei verbinden wir theoretisches Wissen mit praktischer Umsetzung – inklusive individuellen Ernährungsempfehlungen, Zubereitungstipps und Fallbeispielen aus der Praxis.

Für wen? Dieses Modul richtet sich an alle, die Ayurveda erlernen oder ihre persönliche Gesundheitskompetenz vertiefen möchten – ideal als Teil deiner Ayurveda-Ausbildung oder zur persönlichen Weiterentwicklung.

Vorkenntnisse: Ayurveda Basics