In diesem Online-Seminar widmen wir uns dem Thema Vitalität, Ernährung und Verdauung aus der Sicht des Ayurveda. Du erhältst einen fundierten Einblick in die Grundlagen einer ganzheitlichen Gesundheitslehre, die Körper, Geist und Emotionen miteinander verbindet. Eine zentrale Rolle spielt dabei das sogenannte Agni – das Verdauungsfeuer, das im Ayurveda als Schlüsselfaktor für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden gilt. Mit Hilfe der drei Qualitäten – Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Ausgeglichenheit) – lernst du, Verdauung und Energiehaushalt besser zu verstehen.

 Das erwartet dich im Seminar: 

• Einführung in die ayurvedischen Grundprinzipien zur Ernährung und Verdauung
• Die Bedeutung eines starken Agni für deine Gesundheit und Lebensqualität
• Der Einfluss von Emotionen und mentaler Verfassung auf dein Essverhalten - und umgekehrt
• Praktische Impulse für mehr Balance und Vitalität im Alltag
• Raum zur Reflexion über deine persönlichen Gewohnheiten und Bedürfnisse

Du bekommst konkrete Anregungen, wie du durch eine bewusste Ernährung und Lebensweise zu mehr Klarheit, Energie und innerer Stabilität finden kannst – individuell abgestimmt und leicht im Alltag umzusetzen.  Das Seminar richtet sich an alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung interessieren – unabhängig davon, ob du bereits Vorkenntnisse im Ayurveda hast oder neu einsteigst.

Dein Seminarleiter:

Das Seminar wird geleitet von Dr. Warren Ashley, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie. Mit seiner Expertise verbindet er moderne Medizin mit den bewährten Prinzipien des Ayurveda.

Donnerstag, 2. Oktober 2025
19h00-21h00

Seminarpreis: 67,-€

Veranstaltungsort
Online Via Zoom